心理カウンセラー松本嵩村

お悩みを抱えている方の味方です。2種類のオンラインカウンセリングをしております。

※ 動画あり 翌日のパフォーマンスを2倍にする睡眠法

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中々寝付けない方へ

五感に睡眠スイッチを入れて、
メンタルトレーニングをして、
睡眠の質を上げましょう^ ^
そして次の日のパフォーマンスを最大化しましょう!

https://youtu.be/vuzK2e0HPLk