心理カウンセラー松本嵩村

お悩みを抱えている方の味方です。2種類のオンラインカウンセリングをしております。

8話 初出社

始まりは、とんでもなく小さい

マルクス・トゥッリックス・キケロ

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こんばんわ、たかむらです!

 

今日は初出社し、無事入社手続きが完了しました!!

 

会社へ向かう途中、どんな会社なんだろ

 

とか

 

どんな出会いがあるのだろ

 

とか考えてましたが、

 

結果、個性豊かでプラスの刺激を貰える二人と出会いました!!

 

年は下だけど、お互いに助け合っていけそうな仲間です!!

因みに一言でいうと

 

優しさ満点イケメン+板金のプロ

奇想天外爆裂フードファイター+可能性無限

 

 

出会いに乾杯!!

 

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日記はここまでで、

 

今日のルーティーンワークの成果を報告します!

 

①ブログ 

 

→20分で書きました!まだグーグルアドセンス(広告設置)未完了です泣き

 

②筋トレ 約5分 プロテイン摂取 (奇数日→腕立て×腹筋 偶数日→背筋×足トレ)

 

 →腕立て、腹筋しました。内容はyoutubeの3分筋トレ的なものです。久々だと効く(笑)

 

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③ランニング 5キロ ※距離は変動予定あり 因みに5月にフルマラソン出ます。

 

→4.24km走りました。仕事本格的に始まったら疲労でいけるか少し心配(笑)

 

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④0秒思考(用紙にテーマを決め1分間で6つの意見を手書きする)※詳しくはまた紹介。

 

→これは寝る前にやります!詳細また書きますね! 

 

⑤小顔トレーニング(クリスティアーノ・ロナウドがプロデュース?した健康器具)

 

→100回振りました!!

 

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⑥家計簿報告 ※毎月の貯金額は給与に応じて設定します。

 

→今日から収支を付けてます!決起集会してもうたから少し使ってます。

明日からはストイックに参ります!!

 

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こんな感じでやりました!!

 

上記以外に意識してやった事は

 

・風呂で肩甲骨ストレッチ(大好きな野球が肩が痛くて投げれない為)

・走ったついでに、ダイソーで握力トレの道具買いました。

(期間工は握力勝負の為、でも今日の測定で左50 右56 ありました!)

 

そんな所です。

 

では明日は6時半起床なので寝ます!!

 

最後に元職場の後輩に会ってきました!!

雰囲気変わってたから頑張った証だな!新天地でも頑張ってな!

ハマスタ誘うからな!!(笑) 高山兄さんと行こうな!

 

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とにかく今日も最高の一日だった!!!

 

最後まで見て頂きありがとうございました!

 

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脱ビール腹、、、

 

 

 

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